Lipcowe zajęcia jogi w Powiatowej Bibliotece Publicznej

Lato można zacząć spokojniej — z oddechem, łagodnym ruchem i chwilą tylko dla siebie. Powiatowa Biblioteka Publiczna w Otwocku zaprasza dorosłych na bezpłatne zajęcia jogi 13 i 27 lipca. Warto wcześniej zarezerwować miejsce, bo liczba uczestników jest ograniczona.

Szczegóły lipcowych zajęć jogi

• Daty: 13 lipca 2026 r. (poniedziałek) oraz 27 lipca 2026 r. (poniedziałek)
• Godzina: 11:00
• Miejsce: Powiatowa Biblioteka Publiczna, ul. Kazimierza Pułaskiego 3A, 05-400 Otwock
• Wstęp: bezpłatny
• Zapisy: telefonicznie pod numerem 22 779 70 50
• Organizator: Powiatowa Biblioteka Publiczna

Wydarzenie odbędzie się w poniedziałek, 27 lipca 2026 roku, o godz. 11:00. Zajęcia z 13 lipca również rozpoczną się o godz. 11:00.

Joga dla początkujących i zaawansowanych

Spotkania są przeznaczone dla osób pełnoletnich — zarówno tych, które dopiero zaczynają przygodę z jogą, jak i uczestników mających już doświadczenie. Ćwiczenia pomogą popracować nad sprawnością, elastycznością i spokojnym oddechem, a przy okazji mogą być dobrym sposobem na odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Nie trzeba być ekspertem ani mieć wyjątkowej kondycji. Najważniejsze są uważność, spokojne tempo i komfort podczas praktyki.

Komfortowe warunki podczas zajęć

W przypadku deszczu lub bardzo wysokiej temperatury zajęcia zostaną przeniesione do klimatyzowanego pomieszczenia biblioteki. Dzięki temu pogoda nie powinna przeszkodzić w spokojnej praktyce i chwili relaksu.

Link do wydarzenia na Facebooku